Smoothie Bowl – sommerlich leicht und frisch
Sommerliche Smoothie Bowl – fruchtiges und schnelles Frühstück für warme Tage – Für ein paar Tage haben sich die sommerlichen Temperaturen blicken lassen und damit auch die Lust auf frisches und leichtes Essen. Einer meiner Frühstücksfavoriten im Sommer sind die Smoothie Bowls in verschiedenen Variationen. Natürlich können die auch super bei kalten Temperaturen gegessen werden, […]
Chips- kalorienarm und fettfrei für gesundes Snacken
Gesunde Chips – gesund snacken, kalorienarm und fettfrei – Die größte Schwierigkeit bei den meisten von uns, die eine gesunde Ernährungsweise anstreben, ist das Snacken. Wer tut es nicht gern, am Abend, zum Film oder einfach mal zwischendurch. Doch leider sind es meistens die Snacks die nicht nur sehr ungesund, sondern auch reich an Kalorien […]
Erdbeer- Quark- Torte – ohne Backen, kalorienarm, zuckerfrei
Erdbeer- Quark- Torte – ohne backen, zuckerfrei und kalorienarm – Da wir wohl noch ein wenig auf die warmen Temperaturen warten müssen ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um sich den Sommer einfach mit einer Erdbeer-Quark- Torte in die Wohnung zu holen. Heute habe ich ein superschnelles und leichtes Tortenrezept für euch. Durch die Kombination von […]
Schneller Zitronenkuchen – kalorienarm und zuckerfrei
Schneller Zitronenkuchen <h3>- kalorienarm und zuckerfrei -</h3> <img src=“https://www.sei-gesuender.de/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Zitronenkuchen-2-scaled-p5k8ksi5q7cp69kwwm6w90sf2k9ts39rdn7m2epkos.jpg“ title=“Zitronenkuchen 2″ alt=“Zitronenkuchen geschnitten“ loading=“lazy“ /> <p align=“JUSTIFY“>Bei den Gedanken an einen frischen Zitronenkuchen kommen bei mir automatisch Frühlingsgefühle auf. Mit einer Tasse Kaffee in der Sonne ist das für mich das perfekte Rezept, um ohne schlechtes Gewissen naschen zu können.</p><p align=“JUSTIFY“>Bei schönem Wetter möchte man […]
Blumenkohl Wings – gesundes fast food
Blumenkohl Wings – Eine kalorienarme und gesunde Fast Food Alternative – Blumenkohl- entweder man liebt ihn, oder man hat ihn gänzlich von seiner Speisekarte gestrichen. So war es auch bei mir, lange zählte er nicht zu meinem Lieblingsgemüse und ich habe ihn am liebsten sogar gemieden. Dabei ist er nicht nur sehr gesund, sondern mit […]