Vegetarische Gemüse Quiche
Vegetarische Gemüse Quiche Heute habe ich ein schnelles und gesundes Quiche Rezept für euch, welches durch das Ersetzen des Dinkelmehls mit Mandelmehl, oder einem anderen Mehl eurer Wahl, auch Low Carb zubereitet werden kann.Für die Füllung könnt Ihr mit dem Gemüse ganz frei variieren, einfach eine bunte Mischung mit all den Dingen, die Ihr gerne […]
Mehr Bewegung – hilft ein Schrittzähler?
Wie leicht fällt es Dir im Alltag die Bewegung als Gewohnheit zu integrieren?
Ich muss ehrlich sagen, dass der erste Lockdown zu Beginn des Jahres es zunehmend schwerer gemacht hat sich wirklich ausreichend zu bewegen. Die Wege wurden immer kürzer, durch das Homeoffice und auch sonst beschränkte sich
Gebrannte Mandeln – zuckerreduziert
Gebrannte Mandeln – zuckerreduziert Die Weihnachtsmärkte haben zu? Kein Problem, wir holen uns den Weihnachtsmarkt einfach in unsere Küche, mit einem ganz schnellen und einfachen Rezept für gebrannte Mandeln. Wer noch Geschenkideen für Weihnachten sucht- schön verpackt machen die auf jeden Fall was her und kamen auch bei uns immer sehr gut an. Unser Rezept […]
Bratapfel mal anders
Bratapfel mal anders Bei den kalten Temperaturen und der gemütlichen Weihnachtszeit, darf ein Bratapfel natürlich nicht fehlen. Klassischerweise wird er mit Marzipan, Nüssen und allerlei anderen Dingen befüllt, anschließend gebacken und mit Vanillesauce serviert. Ich habe heute eine gesündere Variante für euch, bei der man sich keine Gedanken um Zucker, Kalorien oder andere Dinge machen […]
Zimtsterne OHNE Zucker
Zimtsterne ohne Zucker Die Adventszeit ist da und damit auch die Zeit für Zimtsterne. Oft bekommt man diese ja in kleinen Tütchen geschenkt oder einfach so zum Naschen nebenbei gereicht. Für mich gehören zur Weihnachtszeit die typischen Dinge natürlich dazu, aber ich versuche ab und an eines meiner Rezepte durch ein Zuckerfreies zu ersetzen. So […]