Himbeermarmelade OHNE Zucker
Himbeermarmelade ohne Zucker Bei einem ausgiebigen Adventsfrühstück darf die Marmelade auf dem Frühstückstisch natürlich nicht fehlen. Hier bietet sich eine selbstgemachte Himbeermarmelade bestens an. Da die meisten herkömmlichen, aber teilweise mehr Zucker als Frucht enthalten, habe ich heute ein ganz einfaches und schnelles Rezept für eine zuckerfreie Marmelade für euch. Unser Rezept für eine lecker […]
Kichererbsen-Curry
Kichererbsen-Curry Heute haben wir eines unserer liebsten Gerichte für euch- ein Kichererbsen-Curry, welches reich an Proteinen und super schnell zubereitet ist. Mit nur wenigen Zutaten, lässt sich in kurzer Zeit ein gesundes und leckeres Mittag- oder auch Abendessen zaubern. Unser Rezept für ein leckeres Kichererbsen-Curry Zutaten: Reis 400g Kichererbsen 300g passierte Tomaten 150 – 200 […]
Erdnuss-Dattel-Balls ohne Zucker
Erdnuss-Dattel-Balls ohne Zucker Draußen wird es immer kühler, wir verbringen mehr Zeit auf dem Sofa, bei Kerzenschein und am liebsten auch mit einer Kleinigkeit zu naschen. Gerade die dunklen und kalten Tage machen‘s uns besonders schwer, auf all die leckeren Versuchungen zu verzichten. Wir sind daher immer auf der Suche nach gesunden Alternativen und haben […]
Burpees – die beste Übung für Zuhause?
Viele werden, wie wir auch, das Training nun wieder an das Zuhause anpassen müssen und sind vielleicht noch auf der Suche nach einigen geeigneten Übungen.
Eine der besten Körpergewichtsübungen sind die Burpees
Fit sein als Gewohnheit
Fit zu werden ist nicht immer einfach. Wir leben in einer Welt voller Bequemlichkeiten. Einige von uns verbringen viel Zeit im Homeoffice, das Smarthome sorgt dafür das wir nicht mal das Sofa verlassen müssen, um das Licht oder den Fernseher einzuschalten und das Essen wird uns nach Hause geliefert.