Kürbiskuchen ohne Zucker
Kürbiskuchen ohne Zucker Der Kürbiskuchen ohne Zucker ist super saftig und eine leckere Alternative zu seinem Original. Durch die Ergänzung winterlicher Gewürze stimmt er super auf die Weihnachtszeit ein. Obwohl der Kuchen ohne Zucker ist, schmeckt er total saftig und süß. Der Kuchen kann auch mit jeder anderen Mehlsorte zubereitet werden- ich bevorzuge Dinkelmehl. Das […]
Krafttraining für Frauen
„Wie viel, wie lange, wie oft und bloß nicht zu muskulös werden“
die Fragen kennen wir alle, wenn wir an das Training mit Gewichten denken.
Jedoch kann das Krafttraining auch für uns richtig effektiv sein und tolle Erfolge erzielen. Dazu brauchst du nicht mal
Mango-Kokos Balls
Mango- Kokos- Balls – Süßer Snack ohne raffinierten Zucker – Unser Rezept für leckere Mango-Kokos-Balls: Zutaten: 150 g Cashewkerne 100 g getrocknete Mango Etwas warmes Wasser Kokosflocken Sesam nach Bedarf Share on print Drucken Share on whatsapp WhatsApp Share on email Email Zubereitung der Mango-Kokos-Balls Die Cashewkerne min. 8 Stunden, am besten sogar über Nacht, […]
Joggen Lernen leicht gemacht
jedoch reicht es für den Anfang erstmal vollkommen aus, einen guten Laufschuh und bequeme Kleidung zu besitzen.
Kürbissuppe
Kürbissuppe – cremig und leicht – Für alle die auf ein gesundes Mittagessen nicht verzichten möchten – Der Herbst ist da und somit auch die Kürbis- und Suppenzeit. Anstatt der uns all bekannten Hokaido- Kürbissuppe, heute mal eine sehr cremige Variante aus einem Butternutkürbis. Ein leichtes und schnelles Rezept für ein gesundes Mittagessen. Ob Zuhause […]